烈日炎炎，市民在树荫下行走。(厦门日报记者 陈偲瑶 摄)
厦门网讯 (厦门日报记者 朱道衡) “昼晷已云极，宵漏自此长。”昨天夏至，我们度过了一年中最长白天，酷夏也正式到来。气象部门预测，在副热带高压的掌控下，未来七天，我市都将维持酷热天气，午间气温在31℃以上，市民要做好防暑降温准备。
虽然副热带高压已经强势崛起，但偏南暖湿气流仍不肯轻易放手，给鹭岛送来水汽。昨天上午，我市岛内及岛外局部地区被热雷雨“突袭”，为此，市气象台提前发布了雷电黄色预警信号。
黑云翻墨、雷声隆隆，这场热雷雨来得又快又猛，但持续时间较短。雨后天晴，太阳公公开始烘烤大地，气温随之飙升，午间市气象台本站最高温迅速达到30.2℃，集美区东垵BRT站最高气温更是升高到34℃。由于空气相对湿度较大，体感闷热难耐。
俗话说“夏至未来莫道热”。专家提醒，炎热天气，人体新陈代谢快，血管处于扩张状态，突然食用冷饮，造成血管快速收缩，引起血压波动，容易诱发心脑血管疾病。因此建议，市民尽量少吃冷饮，尤其是中老年人和小孩子，要饮用温白开补充水分，适当出汗排毒。
气象部门预测，今天我市城区高温继续在31℃左右，岛外内陆地区气温会更高。受偏南暖湿气流带来水汽影响，午后岛外局部有阵雨或雷阵雨，空气相对湿度大概在60%~90%之间，夜晨沿海地区有轻雾或雾。雾天和阵雨时能见度较差，市民注意道路安全，谨慎驾驶。
这样酷热的天气是副热带高压这个大火炉送来的。预计，明天开始，这个大火炉将继续增强，完全掌控全省。因此，我市气温将持续升高，25日城区最高温将达到33℃，部分地区最高温将突破35℃。6月25日至27日，正值中考期间，气象专家提醒，天气炎热，考生要密切关注天气变化，注意休息，清淡饮食，做好防暑降温工作。
【厦门天气】
今日最高温31℃
今天
多云，午后岛外局部阵雨或雷阵雨，夜晨有轻雾或雾
25℃~31℃
明天
晴到多云
25℃~32℃
后天
晴到多云
25℃~33℃
【海洋预报】
-高潮时:06时42分和19时08分
-低潮时:00时19分和13时05分
-表层水温:24.5℃至27.5℃
-厦门岛南部海域浪高:0.5米至 1.0米 轻浪
厦门海洋环境预报台发布